Aqui vai uma otima dica de exercicios para aqueles que procuram um abdominal bem definido, so seguir estes dicas 3 vezes por semana , tirando descanço de um dia para o outro, antes de repetir novamente


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One Response to this post

  1. Anônimo on 31 de março de 2013 11:51

    Gostoso!

    Do pescoço, para baixo.

    =)

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